Category Archives for "Selvkjærlighet"

Respekt

Er respekt noe man må gjøre seg fortjent til? Er det noe man bør forvente å få fra alle? Eller må man rett og slett sette seg i respekt? Jeg tror på loven om tiltrekning. Det er en naturlov som fungerer hele tiden. Loven om tiltrekning sier at det du sender ut, er det du får tilbake. Det betyr at alt starter med oss selv. Når vi selv verdsetter og respekterer våre evner og den vi ER, vil andre også gjøre det.

Det innebærer f.eks å respektere og verdsette våre egne grenser. Respektere og verdsette våre egne behov. Det igjen innebærer å slutte og sammenligne seg med andre. For når vi sammenligner oss med andre, ser vi oss selv i forhold til den andre og ikke slik vi virkelig ER. 

Med denne ukens affirmasjon, trener vi på å respektere og verdsette oss selv for den vi er, ikke hva vi er i forhold til alle andre. 

 

 

 

Tidsklemma er kanskje et godt eksempel på hvordan mange av oss, prøver å tilfredsstille alle andres behov, enn våre egne. Hvor vi selv verdsetter andres meninger, høyere enn våre egne grenser. Det er så viktig at vi begynner å respektere og verdsette våre egne behov og evner, det vi ER, også når vi ER annerledes enn andre. Ellers gir vi bort kraften vår.

Lykke til med ukas affirmasjon!

Klem fra Turid

Løsningsfokusert!

Har du opplevd når du står midt oppi en situasjon/ ei krise eller lingnende hvor vanskelig det kan være å se gode løsninger akkurat da?  Senere, når man har fått ting på avstand, fått fordøyd tingene og reflektert over de, ser man situasjonen med helt andre øyne. Da ser man lettere hva man burde ha gjort, eller hva man burde ha sagt. Det er så mye enklere å være etterpå klok!

 

 

Når tankene våre fordyper seg i problemet eller en negativ situasjon vi er i, eller når vi er svært oppskaket eller stresset. Så begynner hjernen vår å tenke analytisk, logisk og kritisk, i et forsøk på å finne løsninger. Dette er egenskaper som alle ligger i venstre hjernehalvdel. I slike tilfeller beveger vi oss bort fra høyre hjernehalvdel, hvor bl.a. intuisjonen og evnen til å se helheter ligger. Derfor får vi ofte en mer begrenset tankegang, når vi står midt oppi problemene. Og vi stenger ut guidingen fra våre åndelige hjelpere.

Denne ukens affirmasjon hjelper oss å holde tankene løsningsfokusert, istedenfor problemfokusert. Det ligger ingen svar i problemet, bare mere frustrasjoner og fortvilelser som tapper oss for energi. Du må velge hva du vil ha fokusen din på. Problemet eller svaret?

Lykke til!

Klem fra Turid

7 gode grunner til å TILGI

Hvorfor skal JEG tilgi, når det var de andre som var slem mot MEG? Det er da ikke JEG som har gjort noe galt? Dessuten har de ikke engang sagt UNNSKYLD, de burde kommet og bedd om MIN tilgivelse! 

Det finnes nok 100-vis av grunner til å IKKE tilgi, men jeg håper disse 7 grunnene til hvorfor man BØR tilgi vil gi deg en ny tankeretning:

1.Opplevelser som IKKE er tilgitt, ligger å tapper deg for mye energi! Fordi de opplevelsene som IKKE er tilgitt, er de opplevelsene som på nytt og på nytt dukker opp i tankene dine og får deg til å kjenne på frustrasjoner, fortvilelse, sinne, frykt, osv. igjen og igjen.

2. Det som ikke er tilgitt, er med å skaper begrensninger i livet vårt og former det på en negativ måte. Kanskje har du plasser du unngår å oppsøke, fordi det er mennesker der du helst vil slippe og møte? Eller er det jobber du ikke har søkt på, fordi noen har fått deg til å tro at du ikke er bra nok/verdig nok til å søke på de? Å samle på slike opplevelser bryter ned både selvtilliten og selvkjærligheten vår. Og det gir de som har gjort deg vondt, en makt over deg.

3. Loven om tiltrekning sier; det du har fokus på, er det du tiltrekker deg mer av. Og opplevelser som ikke er tilgitt opptar mye av vår fokus, fordi de til stadighet dukker opp i tankene våre. Dermed tiltrekker vi oss lettere flere negative opplevelser.

4. Hver gang kroppen vår føler på frustrasjonen, fortvilelsen, sinne osv som disse opplevelsen gir, så skrur kroppen vår av både immunforsvaret og fordøyelsessystemet vårt. Fordi den tror du er i fare, og trenger å bruke all energien til å løse «krisen». Derfor blir vi mer mottakelig for sykdommer, mm. 

5. Det finnes noen som heter emosjonell spising. Det å spise er med å lindre smerten disse sårene gir. Derfor er det mange som legger på seg, når de bærer på mange ting som ikke er tilgitt. 

6. Vi er egentlig positive mennesker, og ønsker ikke å gå rundt og tenke og føle på negative opplevelser. Hverdagen kan derfor ende opp som en kamp mot disse tankene og følelsene, og en dårlig samvittighet når de kommer.

7. Tilgi fordi DU fortjener FRED! Du fortjener å ha det godt, komfortabelt og fortjener å føle deg fri!

Nå har du mange grunner til å tilgi. Det er ikke dermed sagt at det er ENKELT å tilgi. Men denne ukas affirmasjon vil hjelpe deg godt på vei:

 

TIPS: Har du fått med deg den gratis kursserien som nå ligger ute? Video nr 3 i den inneholder en veldig god øvelse i tilgivelse. Den heter å heale indre sår. Link til kursserien finner du her: livetelskerdeg.mykajabi.com/p/energisk.

 

Klem fra Turid

1 2 3 5